Fokus/Konzentration

Fokus setzen! Alltag entlasten! Produktivität steigern! Unser Leben, auch Ihres, ist eine Projektion Ihrer Gedanken! Die Frage ist, geht es, Ihre Gedanken sinnvoll zu kontrollieren und fokussieren? Die Tatsache ist, nach wenigen Stunden sind Sie vom Denken „müde“ – Sie brauchen eine Pause von den „kontrollierenden“ Gedanken. Denken verbraucht Energie genauso wie körperliche Aktivität. Wenn… Weiterlesen
Veröffentlicht am 28. Oktober 2016

Energie freisetzen / sich spüren / Endspurt

Auf los geht’s los! – Auf zum Endspurt! Bereit für einen kleinen Test, JETZT? Fein, zuerst bitte ich Sie, eine Minute zu warten, inne zu halten, bevor Sie weiterlesen. …. …. …. Der Test ist vorbei! Ja, richtig gelesen. Meine Bitte, überdenken Sie diese Minute jetzt mit mir zusammen. Wie ging es Ihnen dabei? Was… Weiterlesen
Veröffentlicht am 14. September 2016

Entspannung nach dem Sport

Gut trainiert und was nun?! Eine Frage, die sich jeder Sportler schon einmal gestellt hat. Was passiert im Körper nach einer sportlichen Aktivität? Was können Sie dazu beitragen, um nach dem Training eine möglichst effektive Erholungsphase zu erreichen? Kurz gesagt: Tun Sie das, was sich gut anfühlt! Ist der Körper einmal „ausgepowert“, setzen sich Hormone… Weiterlesen
Veröffentlicht am 9. September 2016

Kraft und Energie auftanken, maximal entspannen und optimal erholen – auch im Alltag!

Kennen Sie das? Endlich der wohl verdiente Urlaub und ein paar Tage später – krank im Bett. Haben Sie sich schon einmal gefragt wieso? Die Antwort ist einfach. Ihr Körper und Ihr Unterbewusstsein sind sehr schlau. Ihr Organismus versteht gut, zu welchen Zeiten Sie Anspannung ausreichend ertragen und genauso  auch, wann Sie krank sein „dürfen“…. Weiterlesen
Veröffentlicht am 30. August 2016

Event im „Englischen Schloss Kranzbach“ 05.-09.10.2016

Setzen Sie ihrem Leben eine KRONE auf! Genießen Sie dieses sensationelle Erlebnis am Fuß der Zugspitze! Wir laden Sie ein vom  05.10. – 09.10.2016 ins „Englische Schloss Kranzbach“ Verbinden Sie ihre innere Quelle mit den Kräften der Natur und entfalten Sie ungeahnte Potentiale in Leichtigkeit und Bewegung. Gemeinsam mit: Eri Trostl PREMIUM PERSONAL TRAINERIN® und Dipl. Mental Coach Gewinnerin des NEOS AWARD… Weiterlesen
Veröffentlicht am 13. Juli 2016

Die machtvolle Kraft der positiven Gedanken

„Egal was Du denkst, es wird eintreten!“ Nutze die Kraft / Macht Deiner positiven Gedanken! Sage JA zum Leben und das Leben sagt JA zu dir!“ Alle Gedanken, die wir denken, werden Realität – ob gute, positive Denkweisen oder negative, blockierende. Das, was Du denkst, tritt ein. Du entscheidest in Deinem Leben, ob Dein Glas… Weiterlesen
Veröffentlicht am 4. Juli 2016

Die eigene Gesundheit ist Motivation pur!

Motivieren, Ziele setzen, Dranbleiben, Optimismus. Die eigene Gesundheit ist Motivation pur! Oder: „Kleine Tricks, damit Ihr innerer Schweinehund im Urlaub bleibt…“ Kennen Sie das auch? Sie haben sich dazu entschlossen, etwas für Ihre Gesundheit zu tun und zum Beispiel regelmäßig Sport zu treiben. Die ersten kleinen Erfolge haben sich mühsam eingestellt, aber der ganz große… Weiterlesen
Veröffentlicht am 30. Juni 2016
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