Du bist, was Du isst!

Die Medien sind voll an Infos zu Ernährung, Nahrungsmitteln, gesund und vital kochen und den Körper gut mit energiebringenden Substanzen versorgen, die wir bestenfalls zu uns nehmen sollen. Und alles nur, um leistungsfähig, schlank, schön, kraftvoll und fit zu sein. Und somit den medialen Wertevorstellungen und Gesund-Sein zu entsprechen.  Die Frage nach viel Eiweiß, wenig… Weiterlesen
Veröffentlicht am 26. April 2018

Sommer, Sonne, gute Laune und die Flüssigkeit dazu

  Viel hilft viel? Und wenn ja, was soll ich bei Hitze und viel Sonnenschein trinken und beachten.  Ihr Körper besteht zu über 80% aus Wasser und flüssigen Substanzen. Da ist es mit ein wenig Nachdenken und Hintergrundwissen eine logische Konsequenz, dass Ihr Körper grundsätzlich genug Flüssigkeit aufnehmen muss, um Ihr System aufrechtzuerhalten und auszugleichen…. Weiterlesen
Veröffentlicht am 25. Juli 2017